Городская акция «Зарядка с чемпионом»

Опубликовано 17.10.2018 | Автор: Усова Людмила Вячеславовна

Забота о здоровье ребенка в настоящее время занимает приоритетные позиции в дошкольном образовании. Именно в дошкольном возрасте у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

16 октября в нашем детском саду состоялось спортивное мероприятие в рамках городской акции «Зарядка с чемпионом». К участию в чемпионской зарядке были привлечены воспитанники старшего дошкольного возраста — группа №9 «Умелые ручки».

Данная акция была организована с целью пропаганды здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом.

Зарядить детей спортивной энергией пришли действующие спортсмены: Ерохина Ирина Степановна, тренер I Дан каратэ «Киокусинкай» IFK К.М.С., чемпион и призёр областных и региональных чемпионатов по кумитэ и ката; Ерохин Артем, 7-кю, член спортивного клуба «Клуб познания».

Перед началом разминки Ирина Степановна рассказала ребятам, что каратэ Киокусинкай — это полноконтактный вид боевых искусств, спортивные поединки насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками. Занятия совершенствуют дух спортсмена посредством силовых упражнений и тренировки тела. Особые правила поведения, соблюдение этикета додзё воспитывает в каратэ уважение к старшим и товарищам, дисциплинирует и помогает преодолеть лень.

Спортивные поединки (кумите) у взрослых проводятся в полный контакт без защитного снаряжения, а дети используют шлемы, перчатки, протекторы. Ирина Степановна не только продемонстрировала защитное снаряжение, но и в паре с Артемом показала способы тренировки с подушкой для наработки силы удара, с работой «на лапах» для развития скорости у спортсмена.

Дети с большим энтузиазмом и удовольствием выполнили комплекс физических упражнений, предложенный приглашенными спортсменами. Во время зарядки команды звучали на японском языке, что еще больше дисциплинировало маленьких спортсменов.

После зарядки, под руководством Артема и Ирины Степановны Ерохиных, дети примерили на себя защитное снаряжение, попробовали в парах приемы работы с тренировочной подушкой, работу «на лапах».

Заключительным мероприятием стало выступление по КАТО, которое продемонстрировал Артем Ерохин. Он показал ребятам бой с мнимым соперником, которого боец представляет себе, так называемый «бой с тенью». Работая в бою с тенью, спортсмен должен «увидеть» перед собой противника и все движения наносить как в реальном поединке, только по воздуху. Бой с тенью применяется для наработки комбинаций ударов и защит, а также для увеличения скорости и взрывной силы ударов.

Зарядка прошла динамично, все участники получили заряд бодрости, хорошего, позитивного настроения на весь день!