Приглашаем Вас оставить отзыв о качестве услуг, предоставляемых детским садом на сайте BUS.GOV.RU

Мы помним, мы гордимся!

По вопросам незаконных сборов денежных средств в общеобразовательных организациях

ВНИМАНИЕ!!! ОПРОС!!!
Отношение педагога к моему ребенку с учетом его индивидуальных особенностей

Формирование здорового образа жизни ребёнка — это важный этап в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении профилактических мероприятий по закаливанию. Бодрящая гимнастика после дневного сна — один из методов сохранения здоровья дошкольника. Приступая к закаливанию детей, следует придерживаться следующих принципов: систематичность, постепенность, последовательность, учёт индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья, а также комплексность в использовании закаливающих процедур.

 Поднять настроение и мышечный тонус детей можно с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Комплекс бодрящей гимнастики длится 10-15 минут, после чего дети переходят к водным процедурам.

Комплекс воздушных ванн состоит из нескольких частей:

— разминочные упражнения в постели;

— дыхательная гимнастика;

— ходьба по «тропе здоровья»; 
— подвижные игры в помещении.

Заканчиваться гимнастика может контрастным умыванием лица и рук.

В любой вариант комплекса следует включать корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки. Процедура проводится перед сном и после сна. Дети в трусиках и маечках босиком проходят по раздражающим поверхностям, продолжительность процедуры 5 минут. Необходимое оборудование: раздражающие поверхности (ребристая доска, колючий коврик, коврики с нашитыми пуговицами).
Воздушные ванны могут принимать практически все здоровые дети и ослабленные после заболеваний.
Очень многим из них родители не придают особого значения. Между тем, такие простые вещи, как сквозное проветривание помещения в отсутствии детей имеет огромную пользу. В помещении должно быть всегда свежо и слегка прохладно. Температура воздуха – не выше 22 градусов, во время сна – не выше 18 градусов, но и не ниже 14 градусов. Влажность воздуха должна поддерживаться на уровне 40-60%.
Комплекс воздушных ванн.

1. Гимнастика в постели.
а) Исходное положение — ребенок лежит на спине, руки вдоль туловища: прижать подбородок к груди (не поднимая голову), носки потянуть на себя; потянуться, стремясь макушкой в одну сторону, пятками в противоположную сторону, вернуться в исходное положение.

б) Исходное положение — лёжа на животе, руки вверх, голова опирается лбом, пятки вместе, носки оттянуты: потянуться головой и руками в одну сторону, ногами в противоположную, расслабиться.
2. Самомассаж.
Выпал снег, но вот досада,
Не готовы мы к зиме. 
Простужаться нам не надо
Сделаем массаж себе!
— Утка крякает, зовёт всех утят с собою,
(Поглаживать шею ладонями сверху вниз).
— А за ними кот идёт, словно к водопою.
(Указательными пальцами растирать крылья носа).
— У кота хитрющий вид, их поймать мечтает!
(Пальцами поглаживает лоб от середины к вискам).
— Не смотри ты на утят —
Не умеешь плавать!
(Раздвинув указательный и средний пальцы, сделать «вилочку» и массировать точки около уха).

3. Профилактика нарушений осанки.

— Лыжник (имитация ходьбы на лыжах).

-Заготовим на зиму дрова (встать в пары, взявшись за правые руки, левую руку спрятать за спину и имитировать движения пальчиков).
Мы сейчас бревно распилим,
Пилим- пилим, пилим-пилим
Раз-два, Раз-два! 
Будут на зиму дрова.

4. Пальчиковая игра «Снеговик»

— Давай дружок, смелей дружок,
— Кати по снегу свой снежок (Показать, как летят снежки) — Он превратится в толстый ком. (Показать руками перед собой большой ком).
— И станет ком Снеговиком. (Поставить руки на пояс, покачать головой и улыбнуться).
— Его улыбка так светла (улыбаться)
— Два глаза, шляпа, нос, метла…
(Руками показать на глаза, голову, нос, поднять одну руку вверх, раздвинув пальцы (« метла»).
— Но солнце припечёт слегка — увы, и нет Снеговика. (Развести руки в стороны).
5. Водные процедуры (умывание прохладной водой). Закаливание благоприятно влияет на нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, так же способствует хорошей работе мышечной и костной систем дошкольника. Происходит нормализация психического состояния — это особо актуально в детском возрасте.

 

 

print
Вход
Войти с помощью: 

Вакантные места

ООП ДО: от 1 до 2 лет - 5 мест

Полезные ссылки

Детские-Песни.Ру



Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Асбеста, ГБУ СОН СО
Адрес: г. Асбест, пр. Ленина,20/3.
Телефон: 2-71-89


ЦСППМ «Ковчег»
г. Асбест, ул. 8е Марта,16
Телефон: 2-24-02


Единый общероссийский номер детского телефона доверия
8-800-2000-122

Архивы